羊拐弯的家常做法 ？羊拐弯的家常做法视频

今天给各位分享黄豆炖鱼的黄豆家常做法的知识，其中也会对黄豆炖鱼汤的炖鱼的家豆炖家常做法进行解释
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本文目录

1. 绿豆炖鱼的黄豆做法
2. 炖鱼豆的做法
3. 鱼和黄豆可以一起煮吗

绿豆炖鱼的做法

主料 ：鱼500克

辅料：绿豆30克,蜜枣15克

调料
：陈皮5克,姜10克

1.鱼先煎到金黄色

2.把适量的水煮开，再把鱼、炖鱼的家豆炖绿豆 、常做常蜜枣 、法黄法陈皮
、鱼汤姜片放下去煲2小时左右

5.再放适量的黄豆盐即可

炖鱼豆的做法

用料

鲫鱼，2条，炖鱼的家豆炖干黄豆2大把，常做常葱3根生姜2块，法黄法蒜头3粒，鱼汤干红辣椒2个，野山椒3个 ，香菜适量
，食用油适量 
，老抽适量 ，料酒适量，生抽少许
，醋少许 ，盐适量
，

做法

1/11将鲫鱼清洗干净后擦干水分，鱼背上轻划三刀，两面拍上一层薄生粉，干红椒和野山椒切小丁。

2/11黄豆泡好后，洗干净加适量清水 ，事先小火炖煮了五十分钟左右。

3/11平底锅里加适量油，油热后放入鲫鱼，两面都煎一下。

4/11锅中加适量油，油热后放入生姜，蒜头，干红椒，野山椒煸香。

5/11向锅中加入适量清水

6/11加入老抽，生抽，料酒和少许醋
，大火烧开 。

7/11放入鲫鱼
，黄豆和葱。

8/11大火烧开后小火炖煮四五十分钟 。期间 ，要用汤勺将汤汁淋在鱼的上面部分 ，同时要晃动鱼身，防止粘锅。

9/11挑去大葱 
，转大火炖煮五分钟，同时加入适量盐调味。

10/11真的很香 ，装盘的时候差点没经住香味的诱惑。装盘后，撒上适量香菜。

鱼和黄豆可以一起煮吗

可以把鱼和黄豆放在一起煮。鱼肉内含有极易消化的优质蛋白，黄豆内含有优质的植物蛋白，把这两者放在一起煮，那就是一道优质蛋白的盛宴 。

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